|
|
965 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 67,76g | Hh: 97,59g.
Aamiainen: Kayısı Çekirdeği, Leblebi, Yeşil Biber, Kuru Üzüm, Doğal Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Zeytin. Päivällinen: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Välipalat/Muut: Beyaz Tatlı Mısır Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuşl, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Erik, Kuru Hurma, Kırmızı Erik. lisää...
|
|
1938 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|