Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 108,02g | Hh: 263,50g.
Aamiainen: Coffee with Cream. Lounas: Argo Unsweetened Green Tea Strawberry, Marketside Mac N' Cheese with Bacon (Family Size), Ortega Diced Green Chiles, Trader Joe's Organic Black Beans. Päivällinen: KC Masterpiece BBQ Sauce, Stubb's Original BBQ Sauce, Hormel Pulled Pork, Costco Rotisserie Chicken, Asmar's Tabouleh, Asmar's Tabouleh, Minute Instant Premium White Rice, Minute Instant Premium White Rice, Minute Instant Premium White Rice. Välipalat/Muut: Coca-Cola Diet Coke (Can), Brown Bread 1/4 Loaf, Brown Bread 1/4 Loaf, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Coca-Cola Diet Coke (Can), Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Little Caesars Crazy Bread. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HyperKitty815
|