Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 30,07g | Prot: 53,55g | Hh: 66,86g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Воде, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Грецкие Орехи, Магнит Слива. Lounas: Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Салат из Запечёных Овощей. Päivällinen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Му-У Молоко 2.5%, Му-У Молоко 2.5%, Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|