Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 156,68g | Prot: 50,46g | Hh: 20,79g.
Aamiainen: Valio Сметана 42%, Домик в деревне Сливки 33%, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Valio Сметана 42%. Lounas: Домик в деревне Сливки 33%, Valio Сметана 42%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры), Каждый День Опята. Päivällinen: Яйцо (Целое), Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Nutiva Кокосовая Мука, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Välipalat/Muut: Белый Город Сливки 33%, Valio Сметана 42%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|