Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,8 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 71,17g | Prot: 100,98g | Hh: 122,22g.
Aamiainen: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Перекресток Инжир Свежий. Lounas: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Царь Хлебцы с Жареным Луком, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Грудка Индейки, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса. Päivällinen: Ашан Сыр Сметанковый, Hortex Брюссельская Капуста, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Орехи Кешью, Дары Природы Миндаль Натуральный, Epica Йогурт Питьевой Персик-Белый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KrisSir2002
|