Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4167 kcal
|
Rasva: 136,65g | Prot: 178,49g | Hh: 554,87g.
Aamiainen: Real Quality Baguette Zwiebel, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, K-Classic Kochhinterschinken, Banane, Blackline 2.0 Honest Whey Vanilla Icecream, Philadelphia So Leicht 3%. Lounas: Mayonnaise, Land Mark Hähnchen Nuggets, McCain 123 Frites. Päivällinen: Remoulade, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Remoulade, K-Classic Kochhinterschinken, Petit Paris Steinofenbaguette. Välipalat/Muut: Nestle Lion Snack Size, Müller Schoko Pudding mit Vanilla Soße, Storck Lach Gummi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|