Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 64,97g | Prot: 67,04g | Hh: 103,88g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Ржаной Хлеб. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Välipalat/Muut: Мёд, Травяной Чай, От Мартина Семечки Отборные, Рот Фронт Халва Глазированная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|