Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2455 kcal
|
Rasva: 84,59g | Prot: 64,69g | Hh: 350,70g.
Aamiainen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Seeberger Leinsamen, Milsa Biactiv Pur, Seeberger Soft Feigen, Ener Bio Früchte Müsli. Lounas: Vitafit Orangensaft, McDonald's Pommes Frites (Groß), Dornseifer Zigeunerschnitzel. Välipalat/Muut: Genuss Plus Maiswaffeln, Lorenz Monster Munch, River Eistee, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|