|
Я постоянно забываю писать ,что я ела)хотя первое время без этого было просто невозможно ))Теперь я просто научилась есть на 1500-1700 ккал в день и без подсчётов ))))а ещё начала кайфовать от правильного питания и на вредное почти не тянет )хотя иногда и устраиваю дни вкусняшек ))))
|
1344 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 102,46g | Hh: 112,70g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Lounas: Красные Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Global Village Икра Баклажанная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Арбуз. lisää...
|
|