Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 30,97g | Hh: 75,39g.
Aamiainen: Ирис, Изюм (без Косточек), Сметана, Творог 9%. Lounas: Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Останкино Карбонад Юбилейный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisha***
|