Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 73,86g | Prot: 105,85g | Hh: 198,56g.
Aamiainen: Backed oats. Lounas: Alpenschmaus Kürbiskerne Geröstet & Gesalzen, Kürbissuppe. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei, Quarkbrötchen. Välipalat/Muut: Alpenschmaus Kürbiskerne Geröstet & Gesalzen, Backed oats, After Eight Mint Chocolate Thins, After eight kirschdessert. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|