Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
593 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 35,72g | Hh: 17,83g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lounas: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Päivällinen: Alface, Subway Tomate, Ovo Frito, Cremolat Queijo Fresco. Välipalat/Muut: Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencruzloira
|