Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 104,56g | Prot: 125,33g | Hh: 53,32g.
Aamiainen: Orégano, Polenghi Queijo Tipo Brie, Ovo Frito, Linea Stevia 100%, Café, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Aviação Manteiga com Sal. Lounas: President Queijo Mussarela, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Seco Cozido, Abobrinha Refogada. Päivällinen: Pepino (com Casca), Abacate, Ovo Frito, Aviação Manteiga com Sal. Välipalat/Muut: Linea Stevia 100%, Trident Chiclete, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flaviagndr
|