Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2534 kcal
|
Rasva: 76,82g | Prot: 76,47g | Hh: 287,69g.
Aamiainen: Brown Bread 1/4 Loaf, Cheesecake Factory Brown Bread, Pepsi Pepsi (16 oz), GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). Lounas: Pampered Chef Pasta Jambalaya, P.F. Chang's Steamed Jasmine Rice, P.F. Chang's Steamed Jasmine Rice, Pineapple Grapefruit Juice Drink with Vitamin C Added. Päivällinen: Jason's Deli Organic Red Apple Slices, Brie Cheese, Brie Cheese, Brie Cheese, Brie Cheese, Brie Cheese, Brie Cheese, Pfriem IPA, Steve's Backroom Tabbouleh Salad, Steve's Backroom Tabbouleh Salad. Välipalat/Muut: Coffee with Cream, Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HyperKitty815
|