Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 70,83g | Hh: 122,98g.
Aamiainen: U Miel de Fleurs, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Graines de Chia Séchées, Taillefine Yaourt 0% Myrtille. Lounas: Carrefour Coulis de Framboises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Baguette, U Pommes Dauphines, Cassegrain Aubergines Cuisinées à la Provençale, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Päivällinen: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Miel, Taillefine Yaourt 0% Mangue, Taillefine Yaourt 0% Pêche . Välipalat/Muut: Gerlinéa Crème Vanille Caramel, Pommes Granny-Smith . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|