Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 60,64g | Prot: 44,84g | Hh: 194,57g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад, Dolce Albero Farfalle Tricolore, Кофе с Молоком и Сахаром, От Мартина Семечки Отборные. Lounas: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Жареное Яйцо. Päivällinen: Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Тушеные Овощи, От Мартина Семечки Отборные. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Каракум. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|