Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 12,62g | Prot: 50,50g | Hh: 306,89g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Арбуз, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Арбуз, Творог 5%, Мёд, Печеное Яблоко, Изюм (без Косточек), Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|