Painohistoria - Ruslan T.



Aloituspäivämäärä: 26 marras 23
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 80 kg
Alkupaino: 86,9 kg
17 heinä 24 83 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 24 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 24 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 24 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 24 85 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24 85 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 24 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 24 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 24 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 24 83 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 24 84 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 24 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 24 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 24 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 24 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 24 80 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 24 80 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 24 80 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 24 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 24 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 24 81 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 24 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 24 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 24 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 24 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 24 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 24 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 24 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 24 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 24 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 24 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 24 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 24 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24 81 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24 84 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 24 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24 83 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 24 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24 82 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24 82 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24 80 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24 80 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 24 80 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 24 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24 80 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 23 80 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 23 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 23 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 23 80 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 23 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 23 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 23 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 23 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 23 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23 72 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 23 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 23 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 23 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 23 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 23 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 23 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 23 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 23 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 23 86,9 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.