Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 36,43g | Hh: 135,75g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Red Berries, 2% Fat Milk, Sugar, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. Lounas: M&M's Caramel M&M's (42g), Phillips Fiber Good Gummies. Päivällinen: Cooked Green String Beans (from Frozen), Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach, Barber Foods Chicken Cordon Blue. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|