Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2012
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 15,77g | Prot: 68,08g | Hh: 119,82g.
Aamiainen: Ligne et Plaisir, Pain de Mie Moelleux Complet, Chocolat Chaud Ligne Plaisir. Lounas: Viande de Dinde Légère, Farfalle. Päivällinen: Puree Nature. Välipalat/Muut: Camembert, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). lisää...
|
|
2645 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti ja 16 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
si quelqu'un a envie de discuter et de se soutenir :-))
24 elo 12 jäseneltä: lili67
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|