Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 54,48g | Hh: 209,91g.
Aamiainen: Lipton Thé, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Activia 2 Céréales, Jafaden Jus de Clémentine. Lounas: Côte d'Or Nougatti, Poires, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Le Gaulois Petits Panés de Poulet. Päivällinen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Baguette, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Fiorini Ravioli au Jambon. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|