|
Торты и мучное—моя слабость, грешу этим и жалею. Постараюсь следующие две недели не есть мучное, а после них столько же, но без молочки (только немного в молока в кофе).
|
1526 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 61,36g | Hh: 199,07g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg , Своя Линия Чернослив, АТБ Семена Льна, Галичина Кефир 2,5%, Coffee with Milk, Bee Pollen. Lounas: Lamb Roast, Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Hummus, Cooked Mackerel. Päivällinen: Cucumber, Chicken Sausage, Baked Potato (Peel Not Eaten), Tomatoes, Cucumber (Peeled) . Välipalat/Muut: Roshen Сметанник, Жако Птичье Молоко , Cheesecake with Fruit (with Yogurt), Tea Presweetened with Sugar. lisää...
|
|
 Kommentit
у меня тоже это слабость(но больше всего шоколад), не исключайте полностью, вписывайте в суточную норму. Я ем в районе 1500 и 300 могу выделить на вкусняшку, так же и вы! поправляются не от продукта, а от профицита(употребления пищи выше нормы) ❤
16 syys 18 jäseneltä: ltaemi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coffee.hedghog
|