Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 93,86g | Prot: 112,04g | Hh: 117,96g.
Aamiainen: Рулет из Лаваша с Творогом и Бананом, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Горбуша, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Lounas: Мистер Хе Хе из Горбуши, Перекресток Перец Фаршированный, Картофельное Пюре. Päivällinen: Салат из Помидоров, Куриные Крылышки с Кожей. Välipalat/Muut: Творог 5%, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar-prosolupova
|