Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 71,57g | Prot: 95,55g | Hh: 151,76g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Велком Ветчина для Завтрака из Окорока, Ламбер Сыр 50%, Коломенское Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кофе. Lounas: Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Päivällinen: Storck Toffifee, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Рафинад, Кофе, Чай, Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalkaVladi
|