Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 56,58g | Hh: 152,74g.
Aamiainen: Graines de Chia Séchées, Miel, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Jus de Citron. Lounas: Hyper U Petit Pain, Pêches, Pommes Gala, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, Champignons, Tomates Cerises, Mâche. Päivällinen: Gerlinéa Crème Vanille Caramel, Auchan Biscotte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Oeuf Dur, Haricots Verts, Oeuf Dur. Välipalat/Muut: Bonbons Durs. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|