|
вчера больше норма было употреблено, что и следовало ожидать +100. думала, что будет больше. ура!
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 55,91g | Prot: 62,86g | Hh: 189,63g.
Aamiainen: Мёд, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Grow Food Запеченная Тыква, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Томатами, Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет. Päivällinen: Soba Гречневая Лапша, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко, Активия Супер Овсянка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|