Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 94,89g | Hh: 130,68g.
Aamiainen: Яблоко, REWE Bio Himbeeren, Philadelphia So Leicht, Milbona Maasdamer, Овсяноблин. Lounas: Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Баклажаны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Изюм, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rama 100% Pflanzlich, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achkasova-96
|