Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 87,28g | Hh: 109,51g.
Aamiainen: Wasa Kanel, Kotimaista Rasvaton Maito, Kahvi, Emma Emma Lacream. Lounas: Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Rainbow Oriental Wok Mix, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Päivällinen: Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Välipalat/Muut: Gelatelli Jäätelö. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|