Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 70,62g | Hh: 98,70g.
Aamiainen: Valio Молоко 1,5%, Кофе, Valio Масло Сливочное 82%, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Просто Азбука Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес", Азбука Вкуса Мёд Акациевый. Lounas: Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ОТВАРНАЯ (Рулет), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Erdinger Пиво Пшеничное Светлое Нефильтрованное Пастеризованное Безалкогольное. Välipalat/Muut: Valio Творог Мягкий 0,1%, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|