Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2018
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 111,82g | Prot: 262,58g | Hh: 43,70g.
Aamiainen: Biotech USA Iso Whey Zéro, Café au Lait. Lounas: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Päivällinen: Bio Village Son d'avoine, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Fleury Michon Jambon, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Välipalat/Muut: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Café au Lait, Biotech USA Iso Whey Zéro, Carrefour Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|