Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2012
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3196 kcal
|
Rasva: 99,62g | Prot: 195,72g | Hh: 413,06g.
Aamiainen: monster rehab. Lounas: blueberries, strawberries, jack link's original beef jerky, Subway 6 inch roast beef. Päivällinen: Chili (Small), Ultimate Chicken Grill Fillet. Välipalat/Muut: crunchmaster, nature valley protein, kashi golean crunch, dannon light & fit pineapple, fiber one chewy bar, dark chocolate dreams, banana peanut butter, krema, raspberries, carlson fish oil, good sense sunflower nuts, banana, blue diamond vanilla, optimum strawberry, 2% milk, jack link's beef jerky, extra gum. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|