Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 90,42g | Hh: 159,23g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле. Lounas: Сметана , Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Батон, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|