|
Посоветуйте, чем поужинать, чтоб добрать белки и не перебрать жиры?
|
1913 kcal
|
Rasva: 83,09g | Prot: 72,41g | Hh: 198,61g.
Aamiainen: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Яичница с Помидорами, Маслины, Сливочный Сыр. Lounas: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Простоквашино Сметана 15%, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами. Päivällinen: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Виктория Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Овощами. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Капучино, Pikki Фруктовый Батончик Клюква, Кешью. lisää...
|
|
 Kommentit
17 syys 18 jäseneltä: Vinogradd72
|
17 syys 18 jäseneltä: VS_model
|
17 syys 18 jäseneltä: VS_model
|
Кальмар или морской коктейль 😍
17 syys 18 jäseneltä: ЭммаЭмми
|
17 syys 18 jäseneltä: VS_model
|
17 syys 18 jäseneltä: VS_model
|
Фасоль белая отварная - 💯% вариант.
17 syys 18 jäseneltä: Monkery
|
17 syys 18 jäseneltä: way_to_ease
|
17 syys 18 jäseneltä: Shawib
|
Всем спасибо за советы, учту на будущее. Честно, что то лень к вечеру накатила на меня, в магазин не пошла. Поужинала чем было. В калораж вписалась, в бжу нет, как обычно.
17 syys 18 jäseneltä: merkel2000
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - merkel2000
|