Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 84,39g | Prot: 97,47g | Hh: 231,00g.
Aamiainen: Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо, Комо Сыр Голландский, Добров Балык Дарницкий, Росток Хлебцы со Сладким Перцем и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Торчин Соевый Соус Классический, Авокадо, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Dolivas Маслины без Косточки, Premialle Фета, Цархліб Булочки Житнє Диво, Trapeza Хлопья Гречневые. Päivällinen: Авокадо, Перший Ряд Лаваш Армянский, Петрушка, Белоцерковский Творог 5%. Välipalat/Muut: Fruit Bread Фруктовый Хлеб "Яблочный Пирог", Яблоко, Roshen Dark Bubble Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forgetspace
|