|
"Когда часы поедают часы..."
В четверг тренер выдал меню на каждый день вплоть до вторника. Питание интересное и вроде бы даже вкусное. Единственная запара, готовить каждый день. Но это не беда. А беда, то что, не смотря на все разнообразие меню вкусовые рецепторы (пока) воспринимают полезную еду, как вату. Яркость вкусов сменилось однообразной серостью. Мимолетное и легкое время под вкусняхами и сладостями сменилось тягучими часами. Организм перестраивается под правильно питание. Организм истерит, капризничает - он хочет гамбургеров, шавухи, суши, пиццу. Часы растягиваются и в голову начинают залезать мыслишки - неплохо было бы себя побаловать себя ништяками. И если в будни помогает убийство (себя) в зале, работа и прочие дела. То в выходные пиздецки тяжело не сорваться. Сидел все выходные дома залипал в нового Человека-Паука (7 из 10, кста) на ps4. Ибо выход на улицу гарантированно грозил заходом в бургер кинг рядом с домом. Я то прекрасно понимаю, что нужно перетерпеть и дать организму перестроиться. Это натурально, аки ломка у наркомана. Ну и как любые вязки, нужно просто пережить))) Так что хуй тебе, а не гамбургеры, шаверма и суши, дорогой организм. Итоги первой недели похудания: - 6 кг меня, + 2 к силе воли и 30% пройденного Человека-Паука.
Вопрос: камрады, среди Вас есть любители пошпилить в ps4? Что котируете?
P.s. В плеере на этой неделе обворожительная Gal De Paz (The Paz Band, Lucille Crew) и вечно не унывающие Mgzavrebi.
|
2286 kcal
|
Rasva: 96,68g | Prot: 132,73g | Hh: 231,67g.
Aamiainen: ВкусВилл Риет из Сельди с Маринованными Огурцами, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Лук, Омлет или Яичница, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, ВкусВилл Льняное Масло, Вода с Лимоном. Lounas: Хлеб Черный, Фасолевый Суп, Лента Морковь по Корейски со Спаржей, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Укроп, Кинза, Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Сельдь, Куриная Грудка Отварная, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Ферреро Тик Так, Milka Горячий Шоколад, Finn Crisp Хлебец, Томатный Сок, Рафинад, Кофе. lisää...
|
|
 Kommentit
Ну я, например, любитель «плойки» с 10+ летним стажем :) Сейчас вот хожу «на работу» в четвёртый Фоллаут. А вообще люблю сюжетные игры, которые не про механику, а про историю. А они, зараза, обычно длинные :)
Про пищевую рутину - звучит очень знакомо. В моем случае, когда ела ~5-6 раз в день было ощущение, что считаешь время до следующей еды, своего рода зацикленность. Сейчас ем 4 раза - завтрак, обед, ужин и перед сном, а в выходные могу и того реже. Порции, соответственно, больше и сытость дольше. Ну и специями можно любое блюдо украсить
17 syys 18 jäseneltä: Teasy57
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavel0878
|