|
|
1941 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 70,23g | Hh: 254,24g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lounas: Yelli Ленивые Голубцы, Вкусное Дело Суп Фасолевый, Roggenbrot, Сваля Сметана 30%, SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Päivällinen: Ritter Sport Nuss-Splitter. lisää...
|
|
1670 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - likulenok
|