Päiväkirja - esche85, 17 syys 18


Näytä dieettikalenteri, 17 syyskuuta 2018:
1425 kcal Rasva: 53,24g | Prot: 47,75g | Hh: 188,60g.   Aamiainen: Cranberries, Naturgut Bio-Apfelmark, Kaffee mit Milch und Zucker, Rapsöl, Backpulver, Zimt, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Ei. Lounas: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (90ml), Konzelmann's Johannisbrot Kernmehl, Kartoffeln, Gut & Günstig Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Rapsöl, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zwiebeln, Albona Paniermehl, Ei, Lidl Rinderhackfleisch, REWE Porree. Päivällinen: Konzelmann's Johannisbrot Kernmehl, Kartoffeln, Gut & Günstig Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Lidl Rinderhackfleisch, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zwiebeln, Albona Paniermehl, REWE Porree, Rapsöl, Ei. Välipalat/Muut: Haribo Lakritz Schnecken, Mandarine, Birnen. lisää...
2169 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
mhm 😋👍 
17 syys 18 jäseneltä: schockokrossi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.