|
😰 😮 #SAAAI da casa dos 90 ~ 💥 💪 ⏳ ⏱️ 🎯
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 59,38g | Hh: 111,43g.
Aamiainen: Italac Creme de Leite, Seara Lingüiça Calabresa, Abobrinha Italiana. Lounas: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Itambé Creme de Leite Leve, Abobrinha Italiana, Peito de Frango. Päivällinen: Temaki de Salmão. Välipalat/Muut: Seara Apresuntado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Diatt Bombom Diet. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|