|
Пересчитала РСК. FS предлагает 1900 ккал. Питалась на 1600. Эту неделю хочу поднять до 1800. Посмотрим, что получится.
|
1774 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 99,57g | Hh: 197,86g.
Aamiainen: Миндаль, Магнолия Ватрушка с Творогом. Lounas: Салат Витаминный, Перекресток Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Хлеб Дарницкий, Таврия Колбаса Дворянская из Мяса, Щи с Мясом, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Песочное Печенье, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Виноград. lisää...
|
|