Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 90,85g | Hh: 197,90g.
Aamiainen: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml), Continente Fiambre Perna Extra, Baguette. Lounas: Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Tomates, Alface, Ananás, Carne de Porco do Lombo Assada. Päivällinen: Continente Iogurte Líquido Magro Morango, Uvas. Välipalat/Muut: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Café Expresso, Croquete de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pj.josemartins
|