Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 150,42g | Prot: 60,90g | Hh: 17,79g.
Aamiainen: Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Творог 18%, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Valio Сметана 42%. Lounas: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Свиные Ребрышки, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Välipalat/Muut: Valio Сметана 42%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|