Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 33,71g | Hh: 148,97g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Надежда Чудское Печенье. Lounas: O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой, J7 Сок Вишневый, Мистер Салат Салат из Морской Капусты "с Лососем". Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активия Йогурт Натуральный, Свекла Вареная, Цветная Капуста в Кляре, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esme19871
|