Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 47,56g | Hh: 224,48g.
Aamiainen: Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Gelatelli Vanille-Schoko-Walnuss, Gemüsesuppe. Päivällinen: Blumenkohl, Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Krüger Eiskaffee Classico. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Oh man. Vor einigen Wochen hatte ich fast 10 Kilo weniger. Wenn man es schleifen lässt.... selbst schuld. So ein scheiss. Trau mich garnicht mehr auf die Waage.
18 syys 18 jäseneltä: mel 1979
|
Kopf hoch und Neustart Knopf drücken. Nützt nichts. Komm, das schaffst du!
18 syys 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Dankeschön für die Motivation.
18 syys 18 jäseneltä: mel 1979
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|