|
завтрак на 477ккал. гречневые спагетти, яишенка и помидоры. бутер с хлебца и криля. сегодня постараюсь, чтоб завтрак был самым каллорийным, а остальное полегче. незнаю чем объяснять остановку веса((((
|
1281 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 64,38g | Hh: 164,71g.
Aamiainen: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Вареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша. Lounas: Колбаса Докторская, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Курага, Чернослив, Магнит Банан, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Пастила. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annaberegovskaa
|