Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 21,05g | Prot: 73,53g | Hh: 94,85g.
Aamiainen: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Valio Масло Сливочное 82%, Кофе, Valio Молоко 1,5%, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Азбука Вкуса Мёд Акациевый. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Виноград, Valio Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Semper Пюре Яблоко и Банан, Окей Груша Конференс, Valio Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|