Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
135,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 127,82g | Prot: 124,69g | Hh: 96,48g.
Aamiainen: Snickers Minis, Ultimate Nutrition Омега 3, Городецкий Творог 12%, Домик в деревне Сметана 20%. Lounas: Картофельное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Levelup 100% Казеин, Помидоры, Яйцо (Целое), SPAR Пирог с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|