Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 41,27g | Hh: 95,66g.
Aamiainen: Thabrulai Pão Integral com Linhaça, Veneza Queijo Minas Frescal Light, Tirol Manteiga Extra Light, Sadia Peito de Peru Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lounas: Copacol Petisco de Frango. Päivällinen: Maçãs Fuji, Cereal do Vale Granola, Tirol Iogurte Zero Morango. Välipalat/Muut: Banana Prata, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniela Feddersen
|