Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 29,30g | Prot: 31,47g | Hh: 240,86g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке, Русский Хлеб Слойка Сахарная. Lounas: Чай, Чай с Сахаром, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Eco Botanica Зефир, Зефир. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetik rad
|