Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3575 kcal
|
Rasva: 161,78g | Prot: 89,76g | Hh: 465,52g.
Aamiainen: White Bread, Butter (Salted), Shredded Whole Wheat Cereal (Presweetened), Cream Soda, Tostitos Original Restaurant Style Chips, Queso Blanco Dip, Red Robin Gourmet Cheeseburger, Red Robin Steak Fries, Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares, Jack Link's Original Beef Steak (1 oz), Christopher's Big Cherry, Ratatouille. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - popatop75
|