Päiväkirja - Mystery1971, 18 syys 18

Het meest frustrerend van een verstopte neus is dat slapen ook niet lukt. Ik weet het, het is onzin maar heb gewoon het gevoel geen adem te krijgen. En dan maak ik mezelf gek. Afgelopen nacht ook amper geslapen. hopelijk van acht meer, maar ben er bang voor. raar mens ben ik eigenlijk.

Näytä dieettikalenteri, 18 syyskuuta 2018:
1148 kcal Rasva: 40,75g | Prot: 61,52g | Hh: 127,37g.   Aamiainen: Banaan, Quaker Cruesli 4 Noten, Melkan Magere Milde Kwark, Leidingwater. Lounas: Mager Rundergehakt, Hoogvliet Bami-Nasi Groentemix, Bloemkoolrijst, Banaan Drink. Päivällinen: Mager Rundergehakt, Gesneden Uien, Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Aardappelpuree a La Minute, Gehakte Spinazie, Spinazie a La Crème, Conimex Ketjap Manis. Välipalat/Muut: AH Filet Americain Extra Mager, Van Zoelen Rijstwafel met Zeezout, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Perfekt 20 Kruiden Oplosthee, Perfekt Extra Puur Chocolade. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ui bij je bed kan ook wel eens helpen. En proberen te focussen op een rustige ademhaling. 😉 
19 syys 18 jäseneltä: x.daniique
@zonnetje , wat is luuf? En, je moet goed uitkijken met neusspray. Niet te lang doen. 
19 syys 18 jäseneltä: annemiek rembil
Alle chemische neussprays moet je idd mee uitkijken.  
19 syys 18 jäseneltä: Tijmpje
Ook die met gewoon zoutoplossing? Kan dat ook kwaad dan? 
19 syys 18 jäseneltä: Mystery1971
Luuf haalde ik voor het eerst toen mijn oudste kind als baby een keer flink verkouden werd. Vicks was toen te sterk en dan moest je Luuf halen, voor baby's.  
19 syys 18 jäseneltä: Tijmpje
Zoutoplossing is absoluut minder schadelijk dan chemische rommel. Maar terughoudend zijn, als het kan, en je lichaam zelf de balans weer laten herstellen is natuurlijk altijd beter.  
19 syys 18 jäseneltä: Tijmpje
Luuf is een soort viks idd maar iets minder sterk. Je hebt luuf en luuf voor baby's.  
19 syys 18 jäseneltä: Zonnetje inhuis
Bedankt , ik ken t niet. 
19 syys 18 jäseneltä: annemiek rembil
Mystery1971, ik wens je een fijne nachtrust. Ik gebruik het alleen direct voor het slapen gaan. Als het heel erg is, dan halverwege de nacht nog een keer. Verder niet.  
19 syys 18 jäseneltä: Tijmpje
Ik weet niet of het de cinuforce, de uien, jullie steun of jullie lieve woorden zijn geweest, maar ik heb vannacht goed geslapen. Iedereen ontzettend bedankt voor alles. 
20 syys 18 jäseneltä: Mystery1971
Dat is fijn om te horen. Nu een fijne dag toegewenst.  
20 syys 18 jäseneltä: Zonnetje inhuis
Gelukkig. 👍 
20 syys 18 jäseneltä: Tijmpje

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mystery1971


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.